20+的女生們應該如何護膚

20+的女生們應該如何護膚

 

         一般來講20幾歲的少女的皮膚狀態是一生中的巔峰，最健康也最漂亮，但是絕不是說這個階段的女生就不用保養了皮膚了，因為這個階段對皮膚的保養會影響到你以後皮膚的狀態，皮膚保養的好，底子好，即使過了20+的巔峰時期，皮膚依然會很好。對於20+的女生來說，最需要註意的是以下幾個方面：一是保持皮膚顏色的均勻，去除青春期青春痘的痕跡，二就是要開始註意防止細紋和皺紋的產生。為了幫助20+的女生們保養好皮膚，我們可是做了很多的調查，下面就跟20+的姐妹們分享一下我們精心總結出來7條20+護膚秘籍。

 

1. 選擇正確的護膚品

         根據自己青春期遺留下來的皮膚問題選擇針對自己問題的合適護膚品是十分重要的。而且要根據自己的新情況來調整一下自己的護膚品。自己在青春期用的適合青春期肌膚的比較“刺激”的護膚品可能現在已經不太適合你了，但是針對30、40歲熟女的護膚品可能對你來講又太過營養厚重。所以在挑選護膚品的時候要多花點心思，選對正好適合20+這個年齡段和自己膚質的護膚品。

 

2. 水楊酸

        在你10幾歲的時候你可能比較傾向於用一些強效去粉刺、青春痘的產品，這些產品中多含有過氧化苯甲酰，但是到了20幾歲皮膚可能就承受不起這樣刺激的成分，專家建議到了20幾歲的年齡最好要逐步減少含有過氧化苯甲酰成分的產品的使用，如果你想祛痘和收縮毛孔的話可以選擇含有水楊酸的護膚品。水楊酸能夠有效減少油脂的分泌，又不會產生可能損害肌膚的副作用。

 

3. 抗氧化

        抗氧化是任何年齡的女人都必要的功課，在20幾歲的時候你要格外註重你的飲食，多喝綠茶這樣又抗氧化作用的飲品，這樣就能夠有效對抗自由基，預防老化的問題。

 

4. 防曬

         防曬也是你一生都不能忽視的護膚步驟，而且每天都要做防曬，包括陰天的時候。紫外線是導致皮膚老化的主要原因，為了最大程度的防止紫外線對肌膚的損傷每天都要擦防曬霜，一定要選擇有SPF功效的日霜。

 

5. 定期去角質

        保持毛孔的清透面色才能夠幹凈漂亮不暗沈。定期使用有去角質功效的產品去除死皮，但是註意用的時候要打圈按摩，這樣有助於血液循環，也有助於後續保養產品的吸收。

 

6.眼部護理

        20幾歲的年齡是要開始對臉部最敏感脆弱的部分—眼部更加關註的時候。選一款質地輕盈的眼部晚霜，每天睡前按時塗抹，如果不知道哪種產品更適合自己可以找皮膚科醫生來問一問。

 

7. 保持健康的生活狀態

       20歲的時候是養成一些好的生活習慣的好時機：保持健康的飲食習慣，定時運動都會對你的皮膚有所幫助。
20歲的時候是指定保養計劃的開始，希望你能夠給自己制定一個健康的計劃並堅持下去，這樣隨著年齡的增長你就會發現自己年輕的時候所做的努力都是值得的，你收貨的將是一生的美麗健康。

4種快速改變造型的方法

4種快速改變造型的方法

 

貼士1引人註目的指甲：

 

一個簡單的陽光瑪尼色調可以使你的整體著裝增色不少。

貼士2優雅的丸子馬尾頭：

 

整潔緊致富有光澤的環形馬尾頭讓你看起來相當的優雅和幹練。

貼士3迷人的睫毛：

 

液體眼線筆和超級卷翹睫毛膏是打造大眼睛的必備武器。

貼士4 完美的皮膚：

 

         誰不想擁有完美的膚色？在你的皮膚表層塗上粉底霜讓它看起來更平滑，之後在輪廓塗上金色的亮粉可以讓你的皮膚更光亮。

BRUSH BAG

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        BRUSH BAG 每款分別收納不同種類的刷子，皮帶可以拆卸。趁這個機會把公認好用的MAC

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避免美麗錯誤

避免美麗錯誤

        無論你是 8 歲或 80歲，突然長痘痘會極大的打擊你的自尊心。甚至是像凱特 、 凱利、傑斯卡曼迪和賈斯汀這樣的名人也加她們的臉交Proactiy美容中心，幫助青少年（甚至成人）接受皮炎。
 
        我們都知道使用晚間洗面奶的很重要，但你是否考慮過在晚上使用血清來治療突發皮炎嗎？
使用 2.0 ％ 水楊酸在你睡著的時候治療痘痘。PF 產品沒有與痘痘的治療方案混合好，因此夜間治療你的皮膚可以使你的皮膚與SPF保持平衡。

過於濃的妝：

       31歲的亞歷克斯說：“我真的不喜歡看到一個女孩打了很濃的粉底霜在脖子上。我非常迷惑為什麼她們不喜歡讓自己看起來自然一些，這很明顯她們的妝太濃了，至少她們不應該在脖子弄太濃的妝。”

唇蜜：
 

        23歲的傑夫說：“我不是粘稠的唇彩的粉絲。當我親吻她時如果她塗滿了唇彩，我會很不舒服。我不想在我們親吻後，我也粘上了唇蜜。”

解讀三大美容誤解

 

解讀三大美容誤解

 

        也許你很少感冒，每天都吃維生素，甚至經常看牙醫，但是令人可惜的是沒人能對抗起美容、美發的突發事件。在這裏，我們將和大家分享針對任何美容誤區的補救措施。

不匹配的臉和身體:

         來自紐約的美容專家達拉。克萊因說：“由於經常清洗、防曬等作用，你的臉總是看起來比你的身體白，這非常普遍。為了讓你的臉和身體均色，可以塗上比你的身體顏色還要深的淡色保濕乳，用這種較深色的化妝品去保暖你的膚質。從你的前額、鼻子、兩頰、顴骨到你的脖子，保證都一致協調。

負荷大的美發產品:

 

“你的頭發需要一些柔順液和修復液，那麼在你的發根深處塗上幹的洗發精或者灑上少許的滑石粉，這樣可以吸收掉那麼油脂。不需使用噴發定型劑、發膠、摩絲等等這些含有酒精成分的護發品，最好的方法就是一直梳你的頭發直到頭發變得柔順、硬直就可以了。

 

 

 

唇膏的遷移:

 

    沒有什麼能你的嘴上的唇膏更快毀滅你可愛的笑容，尤其是那麼深重的顏色。為了防止悲劇的發生，用小刷子蘸著唇膏，在嘴唇中間開始塗抹。這樣可以最大程度地消除過多的色素。在塗上第二層之前，接著在唇膏的第一層輕輕放入少許壓制的粉餅，就可以封蓋住那些色素。用這種加強型的唇膏可以更好地避免結塊的嘴唇。

 

 

 

最大的美容急救工具箱:

 

大多數人的晚裝袋裏只有手機和唇膏，那些美容急救系列品卻被遺忘了。除非你是當晚的新娘有很多伴娘幫你裝東西，不然的話你肯定要把以下列出的東東全部收納進去。

 

• 橡皮筋、發針

•彈出式發梳（除非你認為你必須帶上） A pop-up hairbrush (only if you really think you'll need it)

• 吸油紙（如果你忘記帶上，那麼馬桶座蓋紙是最好的備用品。它們比紙巾更好對付出汗的腋下。）

• 化妝棉棒 (用於眼部妝容清潔)

•一小罐薄荷口香糖

• 一小瓶抗菌凝發膠

• 一條幹爽的褥單（讓你的裙子和頭發保持不變型）

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脫毛膏？脫毛器？哪個才是最佳選擇？

         皮膚專家Chick Rxpert告訴我們比起用脫毛器刮毛，使用Nair, Veet, Nad's, Completely Bare這類的脫毛膏除毛是更好的選擇。

        用他的原話講就是“為身體各部脫毛可以用蜜蠟，可以用除毛器，但是更好的選擇是化學脫毛劑。而且當去除疣上的毛時，不要用剃毛器，否則疣可能會繼續擴大。”

很多人擔心化學脫毛劑會產生過敏的反應，比如皮膚發紅、發熱甚至是皮疹，使用脫毛劑之前在一小塊幹燥皮膚上先做個小過敏試驗就可以避免這個問題。比起刮毛，脫毛劑能夠大大減小對毛囊的刺激，防止皮膚上疣的擴散，同時也讓肌膚觸覺更光滑，效果也更持久。

        脫毛劑、脫毛器、蜜蠟和鑷子拔是我們常見的除毛方法，不過你可能想找點更人性化、更溫柔的除毛方法，那麽不如試試以下兩種新方法。

       1. 棉線除毛。這是對付眉毛上雜亂毛發最受歡迎的方法。沒有任何的化學藥劑，而且操作起來簡單快捷，效果持久。來跟著視頻好好學學吧： 2. 蜜糖除毛法。這種方法是用糖、水和檸檬汁混合的漿糊來除毛，比起直接用蜜蠟更加輕柔，也是一種很實用的方法

你可以在家裏做的4個美髮沙龍

你可以在家裏做的4個美髮沙龍

 

          沒錯，每個人都喜歡整個下午都在享受美髮沙龍。可是，直到你去買單時你就會發現，你只是剪個頭髮和染頭髮而已，就已經花掉你薪水的一半。在這裏,我們給你介紹幾種方法。你可以跳過美髮沙龍，自己在家打理頭髮的4種方法。節約你的時間和金錢，或者你可以自己設計的髮型。在這裏，你可以得到為你省錢完整清單的美麗技巧。

自己剪劉海

         髮型設計師和Hair Cuttery.領域的領導者Donna Zawislak說,：“如果你沒有劉海，我們並不建議你剪劉海，不過劉海是可以快速成型的並且它們完全可以自己來修剪。對於直的線條，可以利用直剪。”

如果你依然有些擔憂，如果你想使你的劉海成型，而不是完整的修剪。一些沙龍也可以幫到你，只收你5美元。

適度的吹幹頭髮

        嘗試一個可以自己在家裏弄的鱷梨護理幹燥頭髮來代替在美發沙龍裏需要40到50美元的幹燥護理。你需要一個完全成熟鱷梨、一個蛋黃和一茶匙橄欖油。把它們拌勻後,敷上給你的頭髮，靜等30分鐘左右。過後，你的頭發看起來非常漂亮和健康。

 

 

突出顯眼的部分

想要美美、顯眼的亮點，可以用一個顯眼的帽子完全遮住頭皮，一個圓形的鐵制工具的夾子夾住突出的位置。這個方法的重點在於你要控制夾住發量的多少。

自己做假髮

        這個不需要特別的美發技巧或者是縫紉技能。所有你需要的是一群假髮夾子、針線包和假髮。SpoiledPretty.com.的首席編輯Daneen Baird說：“許多human-hair clip-ins需要花費超過250美元，不過如果你只要花時間自己弄的話，只需要50到70美元。”

漂染DIY處女秀

漂染DIY處女秀

 

          這個假期我突然萌發了漂染頭發的想法，一沖動我就決定立刻實施。我今年22歲，之前我的頭發一直是深棕色的，幾個月前我染成了略帶紅色的棕色，而現在我要嘗試金色，而且是自己動手漂染。

先來張我自己漂染頭發的成果圖，怎麼樣，還不錯吧。下面就來分享一下我第一次自己動手染發的經歷，說起來其實還有點曲折。

         首先我去了Sally的美容用品商店買了 N Rage Bleach& Toner Kit漂染劑。那天我要在7點去接男友，所以有2個半鐘來進行我這項大工程，我叫了我的朋友來幫忙。不過我剛剛塗上漂染劑就接到男友電話說他提前下班，所以我只好匆匆洗了頭發去接他。這時候我的頭發非常的囧……左邊是銅色，中間橘黃，右邊棕色。我頂著這樣怪異的三色頭出了門，心裏還是惦記著趕快進一步漂染，所以當我經過Walgreens的時候下車買了據說是最強效的一款漂染劑L’Oreal Super Blonde Crème Hair Lightner.

        9:30的時候我塗上了新買的染發劑，60分鐘後完成染發，但是效果並不是我想要的金色而是黃色——那種類似葡萄酒的黃色……

       我十分失望的去睡覺了，但是一覺醒來我覺得不能這樣放棄，於是跑到Sally’s Beauty Supply 又買了店員介紹的強效淡色套裝和一個浴帽——帶著浴帽有利於保存熱量能讓染發的效果更好。

       就這樣，我2兩天內的第三次染發開始了……最後我的頭發顏色變淺了一些，但是還是有些梅紅色，跟我想要的效果還是有些差距。但是自己染發的過程還是樂趣無窮的，我僅僅花了31$就把我的頭發變成了金黃色，這是在哪個發廊都做不到的。也許你會說你這樣折騰你的頭發，頭發是不是都斷裂了啊。說實話是有些頭發斷了，但是又怎麼樣呢，又不是說我的頭發大把大把的掉下來。是好是壞其實不是最重要的，最重要的是自己染發樂趣無窮。

青春期如何護膚

青春期如何護膚

 

         青春期的皮膚非常難搞，不穩定的荷爾蒙讓肌膚產生過多的皮脂，皮脂可以讓皮膚保持柔嫩，防止幹燥，但是反過來也會引發很多青春期皮膚問題，比如青春痘、黑頭和油光。如果青春期皮膚沒有保養好，很可能留下很多遺憾的問題，比如痘坑或者痘印，青春期應該如何護膚呢？看看下面的建議吧。

 

1.不要過度清洗

         如何清洗皮膚是很重要的步驟，有些人覺得皮膚非常油所以每天洗上好幾次的臉，以為這樣就能夠防止油光，但是其實過多的洗臉會刺激皮膚分泌更多的油脂，導致皮膚更油。一般來講，每天洗兩次臉早晚各一次比較合適。

 

2. 選對護膚品

        青少年需要選擇適合自己年齡層肌膚特性的護膚品。為青少年設計的產品一般都含有抗痘和防止發炎的有效成分，有些還有消腫去除發炎引起的肌膚發紅的功效。要選擇比較溫和的產品，如果是敏感性肌膚的話這一點就更為重要。清洗皮膚需要清洗幹凈，但是不要讓皮膚過幹。

 

3. 不要擠痘
         盡量不要總去碰痘痘也不要去擠，擠痘痘很可能會引起發炎、感染，如果擠破了傷害到真皮更可能會留下疤痕。最好選用祛痘的產品來解決痘痘的問題。

 

4. 記得卸妝

         如果你使用 遮瑕霜或者是粉底的話一定要記得每天晚上睡覺之前要卸妝。如果不卸妝的話粉底會比較容易堵塞毛孔引發黑頭和粉刺。選一款適合你肌膚的卸妝產品是保持你皮膚幹凈、透徹的關鍵。

 

5.防曬

         青少年是開始全方位護膚的開始，養成正確的護膚習慣是非常重要的，而防曬就是一生都不能輕視的步驟。越早的防止紫外線對皮膚的傷害，你的皮膚產生皺紋和變粗糙來的就會越晚。

 

6. 保濕

        即使你的皮膚很油也不要忘記保濕這個步驟，因為皮膚太幹會讓肌膚更油。選擇一些無油配方的保濕產品，如果帶有SPF防曬功效更佳。

 

7. 詢問皮膚科醫生意見

       如果你發現你的粉刺有點一發不可收拾的跡象，一定要找專業的皮膚科醫生去看看。如今導致痘痘的原因是多種多樣的，有內在有外在的，讓皮膚科醫生給你做一個專業的檢測找出原因才有助於你更有針對性更有效的祛痘。

去掉你臉上多余的線條

去掉你臉上多余的線條

 

         有方法能去掉臉上多余的線條，不論它們是在你的唇角、鼻子還是額頭上。有些女人不喜歡去掉這些線條，因為它們能展示出你的特點和你的經歷。然而，如果有些線條和皺紋是你真的想要去掉的，你一定的知道怎麼做。畢竟，有些線條向世界泄露了你笑過或是哭過得痕跡，，還有一些人是因為年齡和習慣的原因形成的線條。接著讀，並且學學所有的去除線條的方法。

 

1. 鍛煉你的臉
        去除臉部線條最好的方法之一就是鍛煉你的臉。是的，你可以做到！就像你可以通過鍛煉來去掉你的雙下巴一樣，如果你不想去掉臉上所有的線條，也有同樣的伸展技術幫你去掉不想要的線條和皺紋。這種方法就像張開你的大嘴一樣簡單，揚起你的臉朝向天空，或者收攏你的眉毛就能幫你做到。

 

2. 仰臥
        仰臥是另外一種去除臉部線條的方法。我們知道睡眠在我們與皺紋和年齡的戰鬥中是非常重要的，但是你應該怎麼睡同樣也是非常重要的。當你仰臥的時候，你不會因為側躺或是趴著睡覺而導致那些討厭的皺紋爬上你的眉梢。

 

3. 正確飲食
         正確飲食同樣是非常重要的。我們都知道，但是問題是，應該吃什麼呢？網絡醫生認為，有幾種食物不僅能防止面部線條的滋生還能幫你去除面部線條。例如，魚就是非常好的，特別是鮭魚，因為你能獲得很多的蛋白質和歐米茄-3脂肪酸。水果和蔬菜是很重要的抗氧化物，能夠幫你抵抗自由基。大豆也是非常好的食物。研究顯示大豆能幫助你恢復日曬帶來的一些傷害。

 

4. 維生素
        另外一種非常有效的去除面部眼線的方法就是吃維生素。除了日常的維生素補充之外，你可以補充更多的維生素改善你的皮膚。特別是維生素A和維生素C能幫你減少皺紋和線條的產生。你可以買那種含有維生素的保濕霜或面霜。

5. 喝可可飲料
       如果你喜歡吃巧克力並且想去掉臉部多余的線條，那麼我有非常好的消息要告訴你！網絡醫生說有研究指明可可豆含有一些重要的黃酮醇——兒茶酸和表兒茶酸——能改善你的皮膚循環和水分含量，是你的皮膚更加的光滑更加的柔軟，並且還有防曬的效果哦！所以不要認為在早餐的時候喝可可飲料是不好的，你也可以晚上睡覺之前喝一杯喲！

 

6. 正確對待你的皮膚
       正確對待你的皮膚是非常重要的，並且有幾種方法你可以嘗試。一方面，經常保濕——經常哦。保持皮膚光滑和濕潤是預防和減少面部線條的正確方法。不要過多的清洗你的臉部，這樣做會是你的皮膚變得幹燥，可能會導致更多的線條。最後，不要斜視，我不會像20世紀四、五十年代的古魯那樣宣稱你永遠都不能哭泣和皺眉。但是如果你經常斜視的話，去看看醫生吧！

 

7. 不要呆在陽光下面
        陽光是你的皮膚最大的敵人，所以最好盡量避免陽光的傷害是去除面部線條最好的方法。如果你非得出門的話，擦傷防曬霜，並且確保它的防曬系數非常高。戴上墨鏡保護你的眼睛，戴上帽子，不要在陽光最強烈的時候在外面呆過長時間，也不要認為日光浴會更加的安全哦！

 

8. 和你的惡習說再見
       最後，有一些惡習對你來說是非常壞的。最好和這些惡習說再見，如果你做不到的話，你至少需要有節制點。當然我說的是經常抽煙和喝酒。在受到陽光的傷害之後，那就是皺紋和線條產生的最大的原因。停下來吧，這樣臉上的一些線條就會慢慢的消失的。

       就像你看到的一樣，很多的去除臉部線條的方法都與調整生生活方式的選擇和做出正確的決定相關。你需要做出正確的選擇，否則，不論你年齡多大，你都將生成皺紋。你對去除皺紋和線條感興趣嗎？或者你對於你的皺紋和線條感到非常的驕傲？

全身肌膚柔嫩緊致的秘訣

全身肌膚柔嫩緊致的秘訣

 

    通常我們對臉部會比較花心思，即使在冬季的狂風暴寒下皮膚也會依舊細致，那麼你身體的其他部位也得到很好的保護了麼？隨著氣溫的上升，越來越多的部分會暴露在外邊，保養不好的肌膚就會暴露無遺。怎麼才能讓全身的肌膚都細嫩緊致呢，我們訪問了兩個頂級皮膚醫師，他們給了我們護理身體肌膚的幾點意見。

 

1.去角質

 

    洛杉磯的皮膚醫師Jessica Wu提醒我們，細嫩肌膚的第一步就是要去角質。“如果死皮不斷的累積，就會變得幹燥、粗糙。”死皮會讓你感到皮膚幹燥粗糙，去角質的產品能夠去除死皮、汙垢和多余油脂，讓你的肌膚更加滑嫩。

Jessica說“臉部對去角質產品的反應比較明顯，身體的其他部分其實用物理方法更為有效，比如說擦洗。對於特別難處理的部位，比如腳後跟和胳膊肘，建議先用溫水浸泡（這時候可以泡個澡），然後再用表面比較粗糙的絲瓜來搓洗一下，或者使用去角質的洗浴手套或者是去角質石。最好選用還有維他命成分的去角質用品，這樣皮膚看起來會更加健康有光澤，推薦Dr. Macrene Alexiades。

 

    要註意的是，雖然去角質能讓你的肌膚看起來更棒，但是你還是要很小心的。即使為敏感肌膚設計的去角質產品如果過度使用還是會很傷皮膚的，所以去角質每周最好只使用一次，如果你是敏感肌膚的話兩周一次。

 

2. 潤膚

 

    去角質後的下一個步驟就是潤膚。把潤膚霜塗在剛剛去過角質的肌膚上，這樣水分就能緊緊鎖如肌膚，防止幹燥。去角質能夠清潔你的肌膚，而潤膚霜能夠讓你的肌膚細致柔滑。

 

 

    要註意的是，不是每種潤膚霜的使用都是相同的，在塗之前要自己的看看說明，看看它到底是乳液狀的還是乳霜狀的。用在腳後跟和手肘的是與用在臉部和脖子的不同的。所以千萬不要全身上下都用同一種潤膚乳。

 

    對於特別敏感的部分，比如說臉部、脖子和胸，建議用比較溫和的乳液狀潤膚品，特別是在容易出油的部位。油性較大的乳霜會讓粉刺惡化。

 

Alexiades強調，用於身體的產品不要用在臉上和脖子上，因為用在身體上的一半刺激性更強，細嫩的臉部可能承受不了。

 

    雖然你肯定不能用塗腳的潤膚霜塗在臉上，但是不是說你要分得那麼的細致，而且你也可以根據自己身體的情況進行調節。比如說如果你的胳膊和腿格外的幹燥的話也可以把用於腳後跟和手肘的潤膚露塗在上面，因為這種配方已經適合你幹燥的肌膚了。

 

3. 過渡

    我們都知道衣櫥是需要過渡的，從厚重的針織衫到無袖棉質夏裝，你的護膚品的配方也應該根據季節的不同而改變。春天的時候氣溫波動很大，過高的濕度也給保持柔滑肌膚制造了很大的難度。

 

    專家建議，天熱的時候用盡量使用清爽的潤膚品，盡量選用乳液狀的而不用霜質的。這一條也適用於潤膚品和去角質產品的選擇，外面的天氣越冷，就應該選擇越厚重的護膚品。

 

4．堅持

    要用於細滑的肌膚不容易，要保持就更加難了。所以一旦你找到了適合自己的產品和護膚法就要堅持做下去形成習慣。堅持不懈是所有護膚的最重要一步，只要一天沒有好好的護理肌膚，肌膚都會有很明顯的變化。

 

5.秘密武器

    讓肌膚柔嫩還些秘密武器，這個秘密武器聽起來有點無厘頭，但是確實十分的管用，那就是一雙棉襪子。腳步護理中，清洗、去角質、潤膚以後穿上一雙棉襪子能夠促進養分吸收。如果你願意也可以在手上也套上一個。