食物美容法
現在的保養品都標榜純天然，但是什麼能比新鮮的食物更純天然呢？其實很多食物都有美容的功效，古埃及人就用各種食物來保養自己的肌膚。今天我們就來談談如何來用各種食物美容。
自制的美容品很適用於敏感肌膚，因為你可以自己控制加入的原料，但是你還是要做一下過敏試驗的。在耳後塗上一些你自己研發的保養品，然後看看你是不是對它過敏。
臉部：
適合敏感肌膚的去角質食物：“燕麥和燕麥皮是能夠溫和的清除肌膚雜質，平衡肌膚水油分泌，尤其適合敏感幹燥肌膚。”
每周使用兩次可以有效去除死皮，讓肌膚重新煥發光彩。
•2 大匙燕麥
•2匙乳霜
混合好後塗抹在皮膚上，然後用手指輕輕的搓，然後清洗掉。註意不要過於用力。
清潔面膜：”蜂蜜是去除死皮恢復肌膚活力的好東西。同時它也有舒緩肌膚和愈合皮膚的作用，所以蜂蜜很適合容易堵塞的膚質。“
•2 匙面粉
•1匙水
•1匙蜂蜜
混合成粘稠的面膜，然後敷在臉上，5-7分鐘後洗去。
頭發：
滋養護發素：鱷梨和香蕉都有豐富的養分，都有潤膚的成分，能讓你的頭發光澤融入按
•2份香蕉泥
•2份鱷梨泥
混合好後塗抹在頭發上，15分鐘後洗掉。
天然護發素：這種護發素只能對著水池做不太適合與沖涼的時候用，因為呢，你會聞起來很像沙拉，但是你要是看到它的效果以後一定會覺得很值得。這種護發素能夠去除頭皮多余的有份，有效去汙。
•1 個雞蛋
•2 匙美乃滋
把頭對準水槽，然後打濕頭發然後塗抹上雞蛋，輕輕按摩頭皮，然後過幾分鐘後沖洗掉再塗上美乃滋，重復上面步驟，這時要多註意下部的頭發。之後用毛巾包裹頭發30分鐘，用溫水沖洗然後再用日常的洗發水清洗，不用再用護發素了。
身體：
用以下5種食物洗澡會讓皮膚光滑細嫩：印度草、牛奶、蜂蜜、酸奶、印度酥油、香蕉。
•1 個壓碎香蕉
•2 匙牛奶
•1 匙蜂蜜
•1 匙酸奶
•1 匙印度酥油或者用奶油代替
混合好然後塗抹在身上後按摩，然後慢慢享受這一過程，然後沖洗過後你將用於嬰兒般細嫩的肌膚。
全效燕麥：燕麥能用在全身，讓肌膚重放光彩。
•2 匙磨細的燕麥
•1 匙杏仁油
混合之後塗抹在全身，按摩，然後用溫水清洗即可。
