讓你變美的自然法則

讓你變美的自然法則

        美麗的自然法則對於今天的厚眼線、帶色保濕霜和古銅化妝品並不是一件容易的事情。但是，我可愛的，我能幫你喲！

 

1. 從內心開始
         如果你內心醜陋，那麼想要漂亮是很困難的。如果你內心是美麗的，那麼你的外表看起來會更美，越是善良、大方、就越能增強你外表的美麗，增加你的自然美！

 

2. 接受你的不完美
         人無完人。我們都有不完整性，小瑕疵會使我們與眾不同。我有怪異的眉毛，並且我的皮膚也不好。但是你知道嗎？我就是我。正是這些怪異的東西和小小的缺陷，再加上我明亮的綠色眼睛和尖尖的下巴，造就了這個特別的人。我並不想隱藏我的缺陷，並且我的自信和驕傲使我更加的美麗，自然！

 

3. 微笑！
          如果一個人皺著眉頭或是看起來很生氣，是不是就不那麼迷人了呢？這個是我最喜歡的自然美麗法則——微笑！讓你的內心的快樂展現在你華麗的臉上！不論是走路、工作、開車還是散步都要保持微笑！

4. 整潔
         健康、熱情洋溢的肌膚是如此的漂亮，那麼有三個步驟或是三個美麗建議，能幫你做到這一點。首先輕輕的但是徹底的把臉洗幹凈，每天早上起床的時候和晚上睡覺的時候都要這樣！

 

5. 去角質
        下一步就是去角質。這就意味著擦去幹燥的、壞死的皮膚細胞，這樣你的皮膚看起來更均勻。有很多的溫和的去角質的產品，但我最喜歡的還是Murad。每周用這個洗一次臉就可以了。

 

6. 保濕
         保持好肌膚的第三步，也是健康的美麗法則，就是保濕。那完全取決於你的皮膚，而不僅僅只是你的連。護手霜、護膚霜和保濕霜！

 

7. 知道適合你的色調
        我知道我不能用綠色，它會使我看起來蒼白無力，所以我從來不用綠色的換裝品，另外藍色是我容光煥發。我知道什麼顏色使我看起來更漂亮，而什麼顏色是我要避免的，所以即使沒有化妝或是其他飾物的裝扮，我看起來總是那麼漂亮。試試你的調色板，看看你適合什麼顏色吧！

 

8. 關註你的特色
         這裏有另外一個你可能不會想得到的自然美麗法則——找到你獨特的地方，然後集中註意力於這個特色。用淺棕色的睫毛膏來凸顯你閃亮的眼睛或是用一種有光澤的口紅強調你的嘴唇。你不是在給你的臉化妝，只需要一點點的化妝品來顯示你最喜歡的部位就行了！

 

9. 保持平衡
        記住，這些事自然美麗法則，不是讓你的整個臉看起來自然。想要成為正正自然的女孩兒，你必須保持你的生活和你的裝扮的平衡，簡單、端莊的女裝、自然的頭發和厚重的眼線絕對不是保持自然裝扮的方式。整體上要自然，記住這個！

 

       這些建議能夠幫你打扮得更加的自然，有如此多的方式來幫你化妝，而生活是你自己的！如果你還有其他的保持自然裝扮，那麼你的秘訣是什麼呢？

人工膚色的11個秘密

人工膚色的11個秘密

 

          今年我對我的皮膚做出一些承諾，你也可以這樣。下面是我的：

親愛的皮膚，
        嘿，你好嗎？最近看什麼好電影？開玩笑，開玩笑。皮膚，這個夏天我答應你，我不會在沙灘上暴曬或更不會躺在曬黑床。相反，我會得到那個古銅光澤的膚色——我知道你會喜歡的——人工日曬膚色。我知道你有你的驕傲。所以這是我對你的諾言，親愛的皮膚，也許你可以幫助女性遠離一些沙疹，可以嗎？讓她們漂亮？好了，再見。
摯愛你的我

        至於我要如何履行這個承諾？好的，通過每天使用防曬霜，跟隨完美的人工日光浴的一些技巧。

 

 

 

 

秘密1號：嘗試

         在用染發劑之前一樣，你需要通過測試來確定它對你是否合適。把它應用到一個您身體隱秘的部分（就像你的胃）以及等待一兩天。如果你喜歡的話，那麼請繼續。維多利亞的秘密的化妝師Colleen Runne說：“總是盡量先選擇比你自然膚色深一些的”。點按這裏可以定制特別為你的皮膚而弄的防曬品。

 

秘密2號：計劃時間

          聖特魯佩斯陽光日曬專家菲奧娜洛克說：“你至少用兩天計劃曬人工日光浴，才能讓你加深膚色(如果必要的話)或修正任何錯誤。”Runne說：“最糟糕的事情是早晨的人工日曬，在你走出戶外時，你有可能長斑點的或膚色變成橙色。如果你在一點點時間裏，你可把古銅粉擦在臉上和身體上，來創造一種即時的幻覺，看起來你好像曬成古銅色。”

 

秘密3號：才開始之前剃須或者去除角質

         Runne說：“最好在人工日曬在的24小時前剃須或打蠟，以避免你棕褐色受到刺激。”洛克說：“用柔軟的棉質毛巾或絲瓜絡去除你整個身體的角質，才能進行人工日曬。你甚至可以使用磨砂，它不會含有任何的油（油脂可以有效阻止的你的皮膚吸收人工日曬產品）。”

洛克說：“同樣，在你做完人工日曬之後，避免在第二天刮胡子或去除角質為另一天，以確保你不脫下任何顏色。”

 

秘訣4號：在人工日曬之後如何保養

         你可以戴手套或使用曬黑連指手套來避免你的手沾上顏色。沒有手套嗎?那就要擦凡士林，至少不變色。

脫下你所有的衣服和珠寶，拿出了一些老舊的毛巾擦幹凈那些殘留物。
出門的時候，可別忘了保濕乳液(特別你的手肘、腕關節、膝蓋和腳踝)，以確保您的肌膚滋潤。

 

秘密5：了解你的需求

        這裏有些關於人工日曬的方式，點擊每一個你可以看到它們的利弊。
現在你是不是考慮：你是會人工曬膚嗎？還是在暴曬？或者保持你原有的膚色？

 

如何保持肌膚每日水嫩

如何保持肌膚每日水嫩

         不過凡事都是三分天賦七分努力，沒有醜女人只有懶女人。如果你勤加保養肌膚的話一樣可以擁有水嫩的肌膚。如果想每日保持肌膚的水嫩，你需要做到一些幾點。

 

1.休息和放松 
         要保持肌膚好，你要給自己留出充分的休息放松時間。如果你總是在高壓之中過度工作的話，不僅身體會出現問題，肌膚也會有問題。並不是每個人都有機會每天都去做個spa的，但是還是有很多的減壓的方法的。睡個午覺，跟朋友聊天，每晚泡個熱水澡都可以讓你得到充分的舒壓放松。

 

2.鍛煉
        可能很多人不知道運動也能改善肌膚，身體的健康其實是可以反映在你的皮膚上的。當我們運動的時候血液的流通就會更好，這會讓你的臉色更好。有的人總是以沒有時間為借口不去鍛煉，其實如果沒有時間，隔天鍛煉或者一周鍛煉3次也能夠保證身體和肌膚的健康。

3. 喝水
         只有多喝水才能保證肌膚的水嫩。不要把所有的飲品都當水喝。咖啡啊，酒精啊反倒會導致肌膚的脫水。雖然也不需要喝太多的水，但是每天還是要提醒自己盡量多喝水，這樣才能讓皮膚的細胞和組織保持水潤狀態。

4.清潔
         保持肌膚的清潔是我們每天都要做的一件事情，特別是夜晚睡覺前的清潔尤為重要。對於大多數的肌膚而言，每天做兩次清潔，早晚各一次是最好的。化妝的人需要徹底的卸妝，不化妝的人也需要清潔掉粉塵。

 

5. 抗氧化
         抗氧化也是保持肌膚年輕漂亮所必須的。有很多的護膚品含有抗氧化成分，有很多的食物也能夠對抗自由基，修復受損肌膚恢復肌膚生命力。我們平時可以多吃一些藍莓、西蘭花、胡蘿蔔。

 

6. 健康飲食
        健康的飲食能讓我們的身體更健康，頭腦更靈活，更可以讓我們的皮膚更健康漂亮。除了要多吃有抗氧化作用的食品之外，還要多吃含有維他命、礦物質的食物。這些食物能讓你的肌膚保持濕潤。魚、堅果和蔬果都是有益肌膚的食物。

如何對付生理期痘痘

如何對付生理期痘痘

 

     作為女人我們每個月總有那麽幾天麻煩，不僅僅免疫力下降感覺很不舒服，而且還會經常受到經期痘痘的困擾。如果你正受到內分泌引起的痘痘的困擾，那我強烈建議你看一下下面的治療內分泌引起的痘痘的方法。

 

     內分泌引起的痘痘特別是在特殊的那幾天裏痘痘的爆發看上去是不可避免的，但是還是有一些方法可以改善的。

 

1. 不吃垃圾食品

 

    在經期很容易想吃一些高熱量的垃圾食品。這些垃圾食品往往會讓我們臉上的痘痘雪上添霜。飲食對皮膚的狀態有很大的影響，如果想要緩解經期的痘痘問題就要從飲食著手開始健康的飲食。 少吃甜食、油炸食品和白面粉，多吃高纖維的全麥。

 

2. 預防是關鍵

 

    最有效的對付痘痘的方法就是從預防入手。生理期痘痘的爆發時間比較規律，一般就是一個月的那幾天的前後。所以在生理期的時期我們可以選擇使用含有水楊酸或者消炎成分的護膚品。

 

3. 補充養分

 

    剛才我們提到了要在生理期吃健康的食物。除了飲食健康我們還需要補充一些身體需要的元素，比如說鉀、鋅、鈣、鎂、螺旋藻等等，這些都對緩解痘痘有顯著的效果。

 

4. 保持清潔

 

     我們都知道有些痘痘是由於細菌和真菌感染而引發的。要保持肌膚的健康不僅僅要每天徹底地卸妝做清潔工作，也要註意寢具和毛巾的清潔。要定時清洗手巾、枕套，常常曬被子和枕頭，這樣才能夠保證減少真菌感染的機會。

 

5. 多喝綠茶

 

    多喝綠茶對身體有很多好處。綠茶中含有消炎的成分，還能夠調節內分泌和身體胰島素的作用。多喝綠茶體內的激素和胰島素就會更加的平衡。每天最好能夠喝上3杯綠茶。

 

6. 試試益生菌

 

    益生菌是能夠調節腸胃運行功能的有益菌中。很多人起痘痘是因為腸胃的消化功能不太好，導致體內毒素的沈積。益生菌能夠幫助胃腸恢復平衡狀態。平時要多喝酸奶。

 

7. 看醫生

 

    如果你的生理期的痘痘情況非常的嚴重而且很長時間都不好的話，我們建議你最好去看一看益生。因為生理期的痘痘很可能跟你的月經情況相關，可能是身體上某些問題引起的，找到醫生找到病癥的根源才能夠徹底的解決，也有助於盡早發現身體上的其它問題。

如何防止指甲油脫色

如何防止指甲油脫色

 

         夏季正是塗各種美艷指甲油的好時節，看到美艷的指甲油整個人都“春光蕩漾”起來。但是，惱人的是美好總是短暫，愛情轉瞬即逝，指甲也常常塗好就脫色。不過凡事都在經營，總有些方法可以讓這些美好保鮮。今天我們就請來了西雅圖美甲專家Jane Park為我們介紹7種防止指甲脫色的方法。

 

1.    要求用新的指甲油

         在做美甲時，沙龍裏常常會稀釋指甲油已增強使用壽命，但是這卻大大影響你指甲顏色的壽命。Park當看到一瓶指甲油已經用了四分之一了就要要求美甲師換一瓶新的給你用，一瓶新開的指甲油會讓你的指甲顏色持續更久。

2.    隨身攜帶角質層油
         角質層油不僅僅能夠對付指甲的倒拉刺，也可以防止指甲油脫落。Julep Essential 的產品就很值得推薦，滾珠設計方便好用，最好每天使用兩次。

3.    常塗保護油
         很多人從美甲店走出來以後就再懶得自己塗保護油了，這是導致指甲容易掉色的重要原因。你需要每隔兩天就再塗一遍保護油來加強保護，塗的時候要把指甲的邊邊角角都塗到，因為這是最容易掉色的部位。推薦產品：Sally Hansen Hard。

4.    帶手套
        Park 說水是導致指甲掉色的重要原因，洗碗做家務的時候要記得帶手套。

5.    遠離熱源
        指甲完全幹需要12個小時。在這期間不要去桑拿蒸氣浴或者去泡熱水澡。如果你用熱水洗手之後要用冷水沖10-15秒。

6.    不要沾到人工合成香精
        含有人工香精成分的護手霜會導致指甲油開裂。Jurlique的玫瑰手霜值得推薦，全天然成分，不會破壞指甲。

7.    不懂就問
        俗話說要不恥下問，不能不懂裝懂嘛，所以還有什麼問題最直接有效的方法就是直接請教Park。請訪問Julep.com。

如何讓肌膚更有神采

如何讓肌膚更有神采

 

         現代人的一大特點就是經常睡不夠，常常只睡了5、6個小時就要起來面對新一天的工作、生活。誰都不想整天看起來像僵屍一樣渾渾噩噩的。在這種情況下有什麽辦法能夠快速恢復肌膚的神采呢？

 

1. 去角質
         去角質可以恢復肌膚的升級，讓肌膚不再看起來那麽的暗淡無光。去角質可以去掉皮膚的死皮恢復皮膚的生機。在早上洗澡的時候做一個面部和身體的去角質按摩會讓你整個人立刻清醒起來，整個人都會覺得清爽很多。每周都要記得去幾次角質讓你的肌膚變得更光潔漂亮。

 

2. 保濕
         如果你是經常睡眠不足的人就一定要註意肌膚的保水，這樣才能讓你的看起來更有神采。缺水疲憊的肌膚看起來枯黃暗淡。早起喝一杯白水幫助你激活身體，疏通身體，也為你補充了水分。在水中加入檸檬可以一舉兩得幫你同時補充維生素C，如果加入蜂蜜更有助於通便。

3. 冰
        這一項建議雖然非常有效但是在非常困的狀況下去做其實也不太容易。拿一塊冰，然後在臉上滾動。如果沒有冰的話用涼水洗臉。冰塊和涼水可以刺激你的血液循環，收縮毛孔，讓你的肌膚看起來更有精神。

4. 冰涼系列
        和用涼水和冰塊醒膚類似，你還可以用冰涼系列的護膚品。現在有很多護膚品加入了薄荷成分。或者你也可以把你的護膚品放到冰箱裏，在早上起來的時候用就會覺得格外的清爽。

5. 去浮腫
        如果你起床之後發現皮膚有些浮腫的話，可以用一些能夠去浮腫的護膚品。在眼部塗一些眼霜然後用眼部護理的滑輪滾動可以讓你的眼睛快速恢復。Clinique的All About Eyes Serum 和 Garnier Nutritioniste Skin Renew Awakening Face Massager 都是很有效的去浮腫產品。

6. 遮瑕
        遮瑕是最直接的掩蓋肌膚問題的方法，粉底可以幫助我們快速改變膚色，掩蓋肌膚的疲憊感，還可以幫我們掩飾黑眼圈。推薦Maybelline的 Instant Age Rewind concealer 和 Benefit家的 Erase Paste。

7. 面膜
        如果你在起床之後還有一些時間為出名做準備，可以敷一張面膜讓自己的肌膚恢復活力。有鎮靜作用清爽的黃瓜面膜或者含有薄荷成分的面膜都能夠有效的幫助你快速恢復肌膚的神采。

8. 腮紅
        還有一個化妝的小技巧可以讓你的面色看上去更好更有精神，就是使用腮紅。腮紅會讓你的氣色看起來更好。如果只使用粉底面色會顯得有些呆板和不自然，腮紅會讓你看起來精神很多。

如何讓肌膚看起來完美無暇

如何讓肌膚看起來完美無暇

 

        追求完美是每個女孩的天性，我們每天在化妝的時候總會有肌膚還是看起來不夠完美的感覺，痘印、痘疤、斑點，我們總是能夠發現這樣那樣的小缺點。如何才能讓肌膚看起來完美無暇？看看專業的化妝師給我們的建議吧。

 

1. 痘印痘痕

        痘印痘痕是這個世界上最難搞得事情之一，常常塗了一層粉底之後還是清清楚楚的能夠看清痘印痘痕。其實來處理紅紅的痘印痘痕有個小訣竅，那就是使用偏綠色的遮瑕粉（因為紅色和綠色互為互補色）。現用一些偏綠色的粉底，然後用指尖混合再上一層透明定型粉，這樣就能夠完全遮掩痘痕痘印了。

 

2. 遮掩黑眼圈

        黑眼圈也是很多人的心頭恨。遮掩黑眼圈也不是一件容易的事情。首先你要按時用眼霜，把眼部的肌膚保養到一個最佳的狀態。然後再使用眼部遮瑕液，顏色要選擇比你臉部所用遮瑕霜顏色稍暗的，因為我們的臉部經常會有陰影會顯得稍暗。最後再用一層粉底，就不用散粉了，這樣看起來就會十分的自然。

 

3. 細紋

       細紋是女人最不願意面對的，因為它時時刻刻在提醒著我們時光的飛逝青春的離去。要想遮掩細紋首先還是要從保養出發，使用有平復細紋功效的精華液，然後再使用液體的遮瑕膏。最好不要上粉，因為粉體的質感容易凸現皺紋。

 

4. 膚色不均

        膚色不均不太好處理，但是選擇對了遮瑕產品一樣可以讓肌膚變得完美。 不需要追求粉底的厚度，那樣會看起來十分的假。 首先使用裝妝前乳，然後把遮瑕力較強的粉底與黃色底色的遮瑕膏混合使用

 

5. 膚色發紅

        剛才我們提到偏綠色的粉底可以有效地中和掉痘印痘痕的紅色，同樣的道理，如果你的臉色還沒害羞就總是紅紅的，那可以考慮使用綠色的粉底。

 

6. 鼻子周圍發紅

      有些敏感肌膚鼻頭看起來總是紅紅的，像小醜一樣，有沒有什麽辦法能夠解決呢？當然是有的。使用黃色為底色的遮瑕液，用發刷塗到發紅的部位。然後不停的混合直到看起來更加的自然。

如何有效祛除眼袋

如何有效祛除眼袋

 

        眼袋會讓眼睛看起來十分的沒有精神，一副沒有睡醒的樣子。眼袋說起來十分讓人頭疼，但是也不是沒有辦法去改善的。下面就給大家介紹幾個有效改善眼袋的方法。

1. 改善睡眠
        想要改善黑眼圈和眼袋最治本的方法就是改善你的睡眠。睡眠不足會讓你整個人看起來十分的沒有精神、暗淡無光。每天要保證7-8小時的睡眠，這樣才能徹底的根除黑眼圈和眼袋。

2. 防曬
        防曬不僅僅可以防止肌膚老化，減少皺紋的產生，同時還可以防止色素的沈積和眼袋的產生。所以每天都不要忘記塗防曬霜，這樣才不會讓眼袋的狀況更加惡化。
3. 不過度喝咖啡和酒
        咖啡和酒這樣的有刺激的飲品其實對我們的皮膚並沒有太大的好處。可能在早上一杯咖啡能夠幫助我們盡快清醒起來，晚上一杯酒幫助我們放松。但是你會發現這些刺激飲品可能會影響你的睡眠，導致肌膚的缺水讓眼袋更加嚴重。

4. 擡高枕頭
        有的時候眼袋是由於浮腫而造成的。如果我們的枕頭過低，我們的身體就會呈水平狀，這樣就會造成水腫和靜脈擴張。如果在睡覺的時候加一個枕頭讓頭部高一點就會改善浮腫的狀況。
5. 補充維生素
         維生素不僅僅是老人和小孩的必需品，我們青年人也非常需要補充維生素。有時我們缺少某種維生素和營養的時候，這些元素就會從我們的肌膚中流失，讓皮膚顯得更加沒有精神。所以當你覺得自己的肌膚特別是眼部的肌膚開始出現問題的時候要及時地補充維生素。

6. 戒煙
        為了你的肌膚和身體的健康你都應該開始戒煙。抽煙可能會導致皮膚變薄，加快肌膚的老化。戒煙確實不是一件容易的事情。但是通過系統科學的方法還是可以成功戒煙的，可以通過美國肺部協會的網站lung.org了解更多關於戒煙的信息。

如何在家做一個護膚達人？

如何在家做一個護膚達人？

 

以下時四個簡單又實用的護膚步驟，自己動手吧！

1. 電力洗

         紐約市溫泉療養聖地護膚專業人員，卡倫.特雷瓦諾介紹：“先做好面部的清潔工作，這樣皮膚才會更快地吸收營養。那怎樣才能確保皮膚徹底清潔呢，先用潔面乳清潔，然後，用溫和的磨砂膏去掉死皮。”

那麼言歸正傳，用這款自動清潔刷清潔你的面部，振動的技術可以很快去除你面部的黑頭，達到毛孔變細的神奇效果。
MC小貼士：在你護膚的時候盡量使用不含酒精成分的護膚品，來平衡你的肌膚的PH值。

 

2. 面膜

         特雷瓦諾說：“人們對於面膜的選擇總是感到頭疼，要麼使用時間過長，要麼使用太多的種類，要麼選了不適合的種類。南瓜面膜清潔作用不夠好，櫻桃面膜美白作用又不夠均勻。”
羊酸奶和蜂蜜有去除細紋的作用，一開始用時，先擠一個硬幣大小的分量，按照說明書上的時間來使用，效果更佳！

MC小提示：同一個牌子的補水面膜與清潔面膜混合使用，適合混合性皮膚哦！

3. 主要擠壓劑

         特雷瓦諾強調說：“擠壓皮膚是護膚不得已的最後一步，如果你的面部長了很多白色的小粉刺，你可以在家自己擠。在沖完熱水澡之後，用塑料手套或者紙巾來包住你的手指尖，輕輕把粉刺從上邊推到小邊，從左邊推到右邊，一直重復直到粉刺被擠出來，血流出來。之後就抹上金縷梅和茶樹油精華。

MC小貼士：使用這款護膚精油十分鐘之後，紅腫發炎的地方就會慢慢消下去。

 

4. 保濕

        保濕作用沒有做好，臉就會變得油面部。特雷瓦諾說：“你必須鎖住裏面的水分，另外搭建一個皮膚的保護層來對抗寒冬冷空氣又幹又燥的侵襲。”薰衣草精油、玫瑰精油混合維他命C液，可以讓粗糙的皮膚瞬間變得平滑。另外，豐富的抗氧配方是對付幹燥皮膚的最佳選擇。

MC小貼士：在假期旅遊的飛機上或者火車上，給你幹燥的皮膚覆上深層保濕面膜，可以更好地補充皮膚流失的水分。