美膚殺手PK皮膚救星
忙碌的生活節奏很容易讓我們忽視對皮膚、頭發和身體的護理，它們也常常會跟我們翻臉——要麽顯得暗淡無光，要麽早早地擺出一副衰老相。所以皮膚專家常常會提醒我們要註意“積少成多”的道理——你每天為身體護理付出的點點滴滴和忽視的每個步驟正是決定你時時光彩照人還是早早年老色衰的關鍵。為了不在保衛美麗的賽場上提早被紅牌罰下場，你要小心註意以下毀膚五宗罪並牢記靚膚五秘笈了。
毀膚五宗罪：如果你有以下五種習慣又不想過早從靚女進化成阿媽的話，就盡快改改吧！
1. 過度日光浴：過度的日光浴不僅讓你離皮膚癌更進一步，更會讓你的皮膚變成鱷魚皮——色素沈積並充滿皺紋
 |
| 學習美容，就不會看上去比實際年齡老 |
2. 電熱棒直發：如果每天用電熱棒拉直頭發，你的美麗的頭發早晚會變得幹燥、卷曲、分叉，電熱棒在你頭上停留的時間越長情況就會越糟糕。所以每次用電熱棒之前最好都要使用隔熱噴霧，這樣能夠減少對頭發的損傷。除此之外要時不時給頭發放個不用被拉直的假期，這樣頭發才能更好的自我修復。
3. 不用防曬品：使用SPU的乳液或者打底液根本不用費什麽事啊，可是為什麽偏偏有人就是不用？永遠記住要防曬、要保證自己的膚色均勻。別擔心維生素D的問題，專家都說了，每天手臂曬個15分鐘就已經綽綽有余了。
4. 不卸妝：當然偶爾忘卸一兩次妝不是不可原諒的致命錯誤，但是常常不卸妝你的皮膚就會變得暗沈起來。晚上是皮膚新陳代謝的最旺盛時段，而皮膚上的化妝品卻阻礙了新陳代謝的進程。所以在晚上一定要卸妝。如果你是個懶人的話呢，可以用卸妝棉，勤快一點的話可以選擇用卸妝油或者卸妝乳。卸妝之後塗上晚霜會更有利於皮膚的保養。
5. 顧臉不顧身：即使你把臉部保養的很好，如果不註意身體皮膚的保養，它們也是很容易泄露你的年齡的，特別是頸部和手部的皮膚。身體不需要臉部那麽復雜繁瑣的保養步驟，但是要保持細致光滑的皮膚你每周至少要使用三次身體潤膚乳或潤膚油。濕潤的皮膚會看起來更光滑、健康。
6.靚膚五秘笈：如果你做到了以下幾點，你定會有令人艷羨的肌膚！
1. 使用磨砂膏：臉部和身體都使用磨砂膏可以幫助你清除死皮，顯現年輕細嫩的肌膚。同時使用過磨砂膏以後皮膚能夠更有效的吸收其他的護膚品，讓你的護膚事半功倍。
2. 堅持運動：運動不僅僅有益於你的心肺功能，讓你保持體形，同時也能夠加速血液循環幫你排出體內毒素。體內沒有毒素自然身材苗條、皮膚光澤有彈性。
3. 每周一次面膜：如果你每周都有做一張面膜話就應該知道面膜的神奇功效。面膜能夠深層清潔肌膚、深層保濕，讓你的皮膚煥發動人的光彩。如果你每周還能夠再用一次發膜來為秀發保水保濕，那你的整個人必定會完美無瑕了！
4. SPF護手霜：你可能會用護手霜，但是它含有SPF成分麽？記住要選擇有防曬功效的護手霜（SPF≥15），因為手和臉一樣是要經常暴露在外的部位，而且最容易通過斑點啊皺紋啊泄露出你的真實年齡。
5. 補水：零卡路裏零負擔，水無疑是保持你身體皮膚健康的最佳飲品。身體喝飽了水，皮膚自然也會水潤漂亮。但是別被那些一天要喝好幾公升水的謠言嚇到，如果沒有大量的運動的話，每天2~3大杯水就足夠了。
